Przestań się siebie czepiać!

Mar 23, 2023 · 11m 6s
Przestań się siebie czepiać!
Description

Cześć! Jesteś osobą, która często czepia się samej siebie? Jeśli tak - dobrze trafiłaś/eś! W tym odcinku mówię o tym, jak przestać się siebie czepiać, być wystarczająco dobra/y a nie...

show more
Cześć!
Jesteś osobą, która często czepia się samej siebie?
Jeśli tak - dobrze trafiłaś/eś!

W tym odcinku mówię o tym, jak przestać się siebie czepiać, być wystarczająco dobra/y a nie idealna i czuć się z tym komfortowo.

Każdy z nas ma w głowie jakiś wizerunek własnej osoby.
Na ten wizerunek składają się:
ja realne - to, jaki uważam, że jestem
ja idealne - to, jaki chciałabym/chciałbym być
ja powinnościowe - to, jaki uważam, że powinnam/powinienem być.

Co się dzieje gdy między jednym a drugim ja jest duża przepaść?
Jak zmniejszyć rozbieżności pomiędzy tymi częściami nas?
Jak być tym, kim chciałabyś być?
Jak pokochać siebie?
Jak zaakceptować siebie taką/im jaka/i jesteś?
Na te i wiele innych pytań odpowiadam w tym filmie.

Jeśli znajdziesz w tym podcaście coś dla siebie zostaw po sobie ślad :)

Dbaj o siebie i innych

A jeśli chciałbyś/abyś dowiedzieć się jeszcze więcej o tym jak Wewnętrzne Dziecko może Ci pomagać w życiu podrzucam link do mojej najnowszej książki
“Przytul swoje wewnętrzne dziecko” bit.ly/przytul-sitkowska

Moje pozostale książki: https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=sitkowska+sylwia
-----------------------------------------------
Kurs online "Szczęśliwy związek, czyli jak budować dobry związek na długie lata" + dostęp do zamkniętej grupy https://kursy.sylwiasitkowska.pl/zwiazek
_________________
Gdzie mnie znajdziesz?
https://www.przystan-psychologiczna.pl - poradnia psychologiczna Warszawa Śródmieście
https://terapeutyczna.org - Fundacja Terapeutyczna, Warszawa Ursynów (organizujemy również półkolonie, obozy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz całych rodzin!)
_____________________
Media Społecznościowe
https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog
https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog
https://www.tiktok.com/@sitkowska_psycholog
show less
Information
Author Sylwia Sitkowska psycholog
Organization Sylwia Sitkowska
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search