#53 Kiedy masz gorszy dzień

Nov 3, 2021 · 8m 36s

Description

Co robić, gdy masz gorszy dzień? Prosta metoda na poprawę samopoczucia!🌟 Czujesz, że wszystko idzie nie tak, jak powinno? W 53. odcinku podcastu Happy Kids Talk dzielę się prostym, ale...

Co robić, gdy masz gorszy dzień? Prosta metoda na poprawę samopoczucia!🌟 Czujesz, że wszystko idzie nie tak, jak powinno? W 53. odcinku podcastu Happy Kids Talk dzielę się prostym, ale skutecznym sposobem na poprawę nastroju w trudnych chwilach. Jeśli zdarza Ci się mieć gorsze dni, tygodnie, a nawet miesiące, ten odcinek jest dla Ciebie!

W tym odcinku dowiesz się:

(00:43) Dlaczego warto zwrócić uwagę na jedno proste zdanie, które może diametralnie zmienić Twoje samopoczucie.
(01:24) Jak codzienne zmartwienia, takie jak zapomnienie o ważnym ubraniu czy braku jednego składnika do przepisu, mogą wpływać na naszą samoocenę i poczucie winy.
(02:16) Co zrobić, gdy codzienne obowiązki nie idą zgodnie z planem i jak zmienić swoje nastawienie do takich sytuacji.
(04:14) Jak wsparcie ze strony bliskich może pomóc w radzeniu sobie z poczuciem winy i frustracją oraz jak jedno proste zdanie może poprawić Twój nastrój.
(04:59) Jak sposób, w jaki Twój partner reaguje na Twoje błędy, może pomóc Ci spojrzeć na sytuację z innej perspektywy i poczuć się lepiej.
(06:57) Jak możesz wprowadzić tę prostą metodę również w swoich relacjach z rodziną i przyjaciółmi, a nawet w rozmowach ze sobą samą.
(07:33) Jakie efekty może przynieść codzienne stosowanie zdania „To świetnie, że to zrobiłaś” i jak może to wpłynąć na Twoje samopoczucie.

Podziel się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami na temat radzenia sobie z trudnymi dniami na stronie www.happykidstalk.pl/53.

💌 Nie przegap nowych odcinków! Zapisz się na nasz newsletter, aby otrzymywać powiadomienia o nowych odcinkach i dostęp do materiałów wspierających naukę angielskiego. Sprawdź www.happykidstalk.pl po więcej!

Follow Ewa:

Instagram: www.instagram.com/happykidstalk/
Strona internetowa: www.happykidstalk.pl

Oceń, skomentuj i subskrybuj ten podcast!
Jeśli lubisz Happy Kids Talk, proszę zostaw swoją ocenę i komentarz! Dzięki temu więcej osób usłyszy o tym podcaście.
Dzięki za słuchanie i do usłyszenia w kolejnym odcinku! 💖

show less

Comments

Information

Author	Ewa Beczek
Organization	Ewa Beczek
Website	happykidstalk.pl
Tags	#angielski #angielskidlamam #cele #codzienność #czas #dzieci #dzień #edukacja #english #ewabeczek #happykidstalk #inspiracja #język #mama #motywacja #nauka #podcast #rodzina #sposoby #umiejętności