#98 Jak zaakceptować swoje ciało
![#98 Jak zaakceptować swoje ciało](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/e67161d090de7634c1efaa979636f607.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Jak zaakceptować swoje ciało? To temat szczególnie mi bliski odkąd moja sylwetka się zmieniła. Nie od początku było mi łatwo zaakceptować, że inaczej wyglądam, ale paradoksalnie, gdy byłam szczupła, to...
show more- Czy można akceptować swoje ciało i chcieć schudnąć
- Czy nielubienie swojego ciała motywuje do zmian
- Jak radzić sobie z kompleksami dotyczącymi wyglądu
- Kto decyduje o obowiązującym kanonie piękna
- Jak działać w zgodzie ze sobą, a nie podporządkowywać się normom
- Co jest "normalne", a co "nienormalne"
- Jak zacząć żyć już teraz, a nie dopiero, gdy schudniemy
- W jaki sposób poczuć wdzięczność wobec własnego ciała
- Co nam robi "kultura diet" i kult szczupłego ciała
- Jak przestać się martwić tym, co myślą o nas inni
- W jaki sposób radzić sobie z komentarzami innych na temat naszego wyglądu
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Koniecznie daj mi znać, co weźmiesz dla siebie z tego odcinka!
Akademia Wiem Co Jem: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1
Information
Author | Magdalena Hajkiewicz |
Organization | Magdalena Hajkiewicz |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company