#50 - Procrastinación Parte II

Oct 13, 2021 · 20m 32s
#50 - Procrastinación Parte II
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Cuando procrastinamos lo hacemos por cómo nos sentimos en ese momento y por cómo nos vamos a sentir de forma instantánea y momentánea en el momento en que decidimos no...

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Cuando procrastinamos lo hacemos por cómo nos sentimos en ese momento y por cómo nos vamos a sentir de forma instantánea y momentánea en el momento en que decidimos no hacer lo que nos habíamos propuesto. Descubre en este episodio qué te lleva a procrastinar y cómo puedes abandonar este hábito y empezar a cumplir lo que te propones.   Web https://www.coachingconmarisa.com Instagram https://www.instagram.com/coachingconmarisa/ Mail contacto@coachingconmarisa.com   ¿Qué vas a aprender en este episodio?
  • La importancia de cómo nos sentimos cuando decidimos procrastinar.
  • Qué es la gratificación instantánea y cómo aprender a sustituirla por la recompensa a medio y largo plazo.
  • La importancia de la liberación y la satisfacción en la procrastinación.
  • Diferentes enfoques para dejar de procrastinar.
  • La importancia de la mentalidad y la gestión emocional para dejar de procrastinar.
Referencias y menciones Episodio 49- “Cómo estimar tiempos”
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Author CoachingConMarisa
Organization Marisa Lopez Fagundez
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