#50. Co jeść w insulinooporności?

Sep 14, 2021 · 1h 6m 3s
#50. Co jeść w insulinooporności?
Description

W dzisiejszym odcinku omawiam zasady diety osoby zmagającej się z insulinoopornością. Jak się przekonasz, zasady te mogą być wprowadzone z powodzeniem u każdego, kto chce dbać o swoje zdrowie, gospodarkę...

show more
W dzisiejszym odcinku omawiam zasady diety osoby zmagającej się z insulinoopornością. Jak się przekonasz, zasady te mogą być wprowadzone z powodzeniem u każdego, kto chce dbać o swoje zdrowie, gospodarkę węglowodanową i sprawność umysłową. Omawiam kwestię ilości posiłków w ciągu dnia, indeksu i ładunku glikemicznego, nabiału czy owoców w diecie. Zapraszam do słuchania.

Odcinki, o których mówię:
#3. Co łączy jedzenie, narkotyki i seks?
#4. Jedzenie lekiem na całe zło
#6. Czym jest napadowe objadanie się?
#12. Co mózg lubi jeść? Insulinooporność a mózg.
#13. Jak wyjść z błędnego koła odchudzania?
#19. Na czym polega zdrowy styl życia?
#40. Jak jeść na wakacjach all-inclusive?

Dziękuję moim Patronom i Patronkom za wspieranie podcastu: Agnieszka, Aleksander, Krzysztof, Teresa.

Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata@pielichowska.pl
Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blog
Zapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)
Zostań moim Patronem: https://patronite.pl/pielichowska
Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk
Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska
show less
Information
Author Gosia Pielichowska
Organization Gosia Pielichowska
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search