5. Proteine, proteine, proteine! Un ottimo pre-allenamento? Non esattamente.

Apr 4, 2021 · 8m 37s
5. Proteine, proteine, proteine! Un ottimo pre-allenamento? Non esattamente.
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Nell'episodio di oggi ti racconto del perché non sono essenziali tante proteine prima di un allenamento e di come, invece, strutturare il pasto pre-competizione.
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Author Emanuele Palmieri
Organization Emanuele Palmieri
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