5. Moja historia i cztery mity o sukcesie, w które nie wierzę

May 10, 2023 · 35m 10s
5. Moja historia i cztery mity o sukcesie, w które nie wierzę
Description

Dlaczego ludzie trzymają się swojego perfekcjonizmu rękami i nogami. Dlaczego tak ciężko jest odpuścić? W tym odcinku poznasz cztery mity, jakie sprzedaje nam ukształtowany w dzieciństwie/społecznie/kulturowo Wymagający Krytyk. Poznasz także...

show more
Dlaczego ludzie trzymają się swojego perfekcjonizmu rękami i nogami. Dlaczego tak ciężko jest odpuścić?

W tym odcinku poznasz cztery mity, jakie sprzedaje nam ukształtowany w dzieciństwie/społecznie/kulturowo Wymagający Krytyk. Poznasz także moją szpitalną historię - do jakiego trzęsienia ziemi musiało dojść w moim życiu, żebym zaczęła kwestionować błędne przekonania na temat perfekcjonistycznej drogi do sukcesu.

Tematy poruszane w odcinku:
1) Moja historia i czym jest wzrost potraumatyczny
2) Mit o sukcesie
3) Mit o unikaniu porażki
4) Mit o najlepszej strategii radzenia sobie
5) Mit o tożsamości

Źródła, z jakich korzystałam tworząc odcinek:
  • Tedeschi, R. G., & Calhoun, L. (2004). Posttraumatic growth: A new perspective on psychotraumatology. Psychiatric times, 21(4), 58-60.
  • Starley, D. (2020). Challenging Perfectionism: An Integrative Approach for Supporting Young People Using ACT, CBT and DBT. Jessica Kingsley Publishers.

Jeśli nie chcesz przegapić kolejnych odcinków, to koniecznie zapisz się do mojego Psychoterapeutycznego Newslettera.

Możesz to zrobić tu:
show less
Information
Author Monika Romanowska
Organization Monika Romanowska
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search