#5 Koncentracja - czym jest i jak ją trenować?

Mar 3, 2021 · 20m 20s
#5 Koncentracja - czym jest i jak ją trenować?
Description

Umiejętność koncentracji jest konieczna do ćwiczenia pamięci, efektywnej nauki, pracy, oraz szeroko pojętego rozwoju osobistego. Najprościej zdefiniować można ją jako całkowite skupianie uwagi na konkretnej rzeczy lub czynności przez określony...

show more
Umiejętność koncentracji jest konieczna do ćwiczenia pamięci, efektywnej nauki, pracy, oraz szeroko pojętego rozwoju osobistego. Najprościej zdefiniować można ją jako całkowite skupianie uwagi na konkretnej rzeczy lub czynności przez określony czas.

Jednak kiedy czeka nas nudna praca do wykonania, a umysł nie chce zebrać myśli, należy intencjonalnie wprowadzić się w stan skupienia. Jak tego dokonać?

Zapraszam do posłuchania :-)
show less
Information
Author Artur Jankowicz
Organization Artur Jankowicz
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search