#4und#5-Selbsterfahrung
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Description
Der Body-Scan ist eine Meditationsübung, die ihren Ursprung in der buddhistischen Vipassana-Tradition hat und dann später vom Medizinprofessor Jon Kabat-Zinn abgeändert wurde. Kabat-Zinn hat die Übung in sein achtwöchiges MBSR-Programm...
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Author | ANANDA Mindfulness |
Organization | ANANDA Mindfulness |
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