Explicit
Эмоциональное состояние детей. Учим не буквам, а эмоциям
Dec 23, 2021 ·
8m 27s
![Эмоциональное состояние детей. Учим не буквам, а эмоциям](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/01bf2fbf32b155dc641a3347357e40c9.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - эмоциональное состояние детей. Наш собеседник - психолог, глава Центра помощи детям Аушра Курене. Вот что она говорит.
Аушра Курене. Фото - Центр помощи детям pvc.lt
- Маленькие дети не разговаривают о своих эмоциях. Конечно, какие-то уникальные дети могут прийти и сказать: мне неспокойно, мамочка. Большинство же детей это покажут просто своим поведением. Они будут вести себя так, что у взрослых называется неподобающим поведением. Будут менее дружелюбными, менее самостоятельными, менее послушными, может быть. Это показывает, что у ребенка есть эмоции, которые он переживает, и он с ними не справляется в данный момент. Лучшее, что могут сделать родители, еще в очень раннем возрасте, – это помочь детям научиться распознавать свое состояние и его называть.
Очень важно быть внимательным к своему ребенку. Когда он что-нибудь не то делает, очень важно маме реагировать не «что ты там кричишь?», а увидеть и понять: «ты злишься, тебе неспокойно». Или «ты расстроен», и так далее. Чтобы помочь ребенку понять свое внутреннее состояние, и объяснить, что у этого есть определенное название. Если мы это делаем последовательно, мы помогаем ребенку называть его эмоциональное состояние. Мы помогаем проводить ассоциации с какими-то героями в книжках или фильмах: «вот, смотри, девочке грустно», «девочке весело». Или, например, «зайчику очень страшно, потому что что-то там с ним случилось».
Эти слова-эмоции – часть повседневной речи, повседневной жизни. Мы можем представить себе, что семья, когда происходит что-то новое, внезапное, какие-то непредвиденные обстоятельства, объяснит все ребенку, и ребенок сможет к этому подготовиться.
Например, что мы очень рекомендовали делать, когда наступила пандемия коронавируса, - это оценивать эмоциональное состояние семьи. Делать такую самооценку раз в день или как минимум раз в неделю. Каждый член семьи мог бы сказать, как он себя чувствует, как он живет. Было ли страшно, или сейчас мне гораздо спокойнее, или я был, например, очень радостным. Или очень напуганным. И если все члены семьи начнут использовать этот способ – рассказывать о своём состоянии друг другу, – то они смогут гораздо лучше друг другу помочь. Когда присутствует это состояние, гораздо легче понять и объяснить поведение ближнего. Например: папа сегодня не разговаривает не потому, что он на тебя сердится, а потому что он, может быть, устал. Потому что очень тяжелый день был у него на работе.
Это помогает детям, и нам самим, взрослым, понять, как мои близкие себя чувствуют, как они функционируют, и тогда сама атмосфера дома станет более комфортной, более дружелюбной. Она станет гораздо более понятной. Родителям важно учить детей не буквы изучать в два года, а эмоции. Важно обучать вот этим словам-эмоциям для распознавания своего состояния и того, как правильным способом его выразить. Когда сердишься – то не дерешься, а говоришь, что сердишься. А потом идешь погулять, если ты постарше. Это подходящие социально-приемлемые способы понять, что мы делаем, когда что-то случается.
Почему важно развивать у детей так называемый эмоциональный интеллект?
Прежде всего, это поможет ребенку правильно реагировать на ситуацию. Например, у него отобрали игрушку. Первая реакция - начать плакать, пытаться отобрать игрушку у обидчика. Но если ребенок будет понимать, какие эмоции он испытывает - например, злость или обиду, - он сможет анализировать ситуацию. Думать, как следовало бы поступить в такой ситуации.
Наблюдая за своими чувствами и эмоциями, ребенок будет учиться понимать чувства других людей. Это поможет ему научиться общаться, сопереживать, находить друзей. К слову, ребенку важно видеть своих родителей не только радостными и весёлыми, но и уставшими, расстроенными, разочарованными и иногда даже сердитыми. Объясняя ребенку свои эмоции, мы научим его распознавать и свои.
Эмоции развиваются так же, как и речь
Младенец выражает свои эмоции искренне и непосредственно. Он хохочет, когда мы ему улыбаемся или делаем что-то забавное. Он плачет, испытывая страх и боль, когда хочет есть или у него болит животик. Преданно обнимает маму или папу, когда чувствует свою защищенность. Родители - первые люди, которые помогают развитию у ребенка эмоционального интеллекта. Точно так же, как развиваются речь, мелкая моторика и другие умения - развивается и спектр его эмоций.
Важно, чтобы ребенок принимал себя разным. Чтобы не делил эмоции на хорошие и плохие, а понимал, что и родители, и он сам могут испытывать любовь, страх, ревность, зависть или злость. А научить определять в себе эти эмоции тоже могут помочь родители. Для этого надо не забывать проговаривать их ребенку. Например, «Ты сейчас такой весёлый, как солнечный лучик», «Твоя игрушка сломалась, и тебе грустно» и т.д.
Родителям, которых ребенок обязательно должен видеть «настоящими», надо аналогично озвучивать и свои эмоции. Например: «Я горжусь твоими успехами», «Я радуюсь, когда ты радуешься». Если же родители не готовы сами распознавать свои эмоции, для них будет важно просто чтобы ребенок вел себя спокойно и тихо, был «хорошим» мальчиком или девочкой. Ребенок будет стараться соответствовать этим родительским пожеланиям и начнет прятать «плохие» эмоции. Во взрослом возрасте это может сослужить ему плохую службу, привести к депрессии.
Можно заниматься развитием эмоционального интеллекта ребенка и через игры. Например, купить набор специальных карточек с эмоциями. Показывая ребенку такие карточки, можно просить его изобразить ту или иную эмоцию. Есть и другие игры и занятия. Их несложно найти в интернете. Это чтение рассказов или стихотворений, обсуждение героев мультфильмов и многое, многое другое.
Аушра Курене. Фото - Центр помощи детям pvc.lt
- Маленькие дети не разговаривают о своих эмоциях. Конечно, какие-то уникальные дети могут прийти и сказать: мне неспокойно, мамочка. Большинство же детей это покажут просто своим поведением. Они будут вести себя так, что у взрослых называется неподобающим поведением. Будут менее дружелюбными, менее самостоятельными, менее послушными, может быть. Это показывает, что у ребенка есть эмоции, которые он переживает, и он с ними не справляется в данный момент. Лучшее, что могут сделать родители, еще в очень раннем возрасте, – это помочь детям научиться распознавать свое состояние и его называть.
Очень важно быть внимательным к своему ребенку. Когда он что-нибудь не то делает, очень важно маме реагировать не «что ты там кричишь?», а увидеть и понять: «ты злишься, тебе неспокойно». Или «ты расстроен», и так далее. Чтобы помочь ребенку понять свое внутреннее состояние, и объяснить, что у этого есть определенное название. Если мы это делаем последовательно, мы помогаем ребенку называть его эмоциональное состояние. Мы помогаем проводить ассоциации с какими-то героями в книжках или фильмах: «вот, смотри, девочке грустно», «девочке весело». Или, например, «зайчику очень страшно, потому что что-то там с ним случилось».
Эти слова-эмоции – часть повседневной речи, повседневной жизни. Мы можем представить себе, что семья, когда происходит что-то новое, внезапное, какие-то непредвиденные обстоятельства, объяснит все ребенку, и ребенок сможет к этому подготовиться.
Например, что мы очень рекомендовали делать, когда наступила пандемия коронавируса, - это оценивать эмоциональное состояние семьи. Делать такую самооценку раз в день или как минимум раз в неделю. Каждый член семьи мог бы сказать, как он себя чувствует, как он живет. Было ли страшно, или сейчас мне гораздо спокойнее, или я был, например, очень радостным. Или очень напуганным. И если все члены семьи начнут использовать этот способ – рассказывать о своём состоянии друг другу, – то они смогут гораздо лучше друг другу помочь. Когда присутствует это состояние, гораздо легче понять и объяснить поведение ближнего. Например: папа сегодня не разговаривает не потому, что он на тебя сердится, а потому что он, может быть, устал. Потому что очень тяжелый день был у него на работе.
Это помогает детям, и нам самим, взрослым, понять, как мои близкие себя чувствуют, как они функционируют, и тогда сама атмосфера дома станет более комфортной, более дружелюбной. Она станет гораздо более понятной. Родителям важно учить детей не буквы изучать в два года, а эмоции. Важно обучать вот этим словам-эмоциям для распознавания своего состояния и того, как правильным способом его выразить. Когда сердишься – то не дерешься, а говоришь, что сердишься. А потом идешь погулять, если ты постарше. Это подходящие социально-приемлемые способы понять, что мы делаем, когда что-то случается.
Почему важно развивать у детей так называемый эмоциональный интеллект?
Прежде всего, это поможет ребенку правильно реагировать на ситуацию. Например, у него отобрали игрушку. Первая реакция - начать плакать, пытаться отобрать игрушку у обидчика. Но если ребенок будет понимать, какие эмоции он испытывает - например, злость или обиду, - он сможет анализировать ситуацию. Думать, как следовало бы поступить в такой ситуации.
Наблюдая за своими чувствами и эмоциями, ребенок будет учиться понимать чувства других людей. Это поможет ему научиться общаться, сопереживать, находить друзей. К слову, ребенку важно видеть своих родителей не только радостными и весёлыми, но и уставшими, расстроенными, разочарованными и иногда даже сердитыми. Объясняя ребенку свои эмоции, мы научим его распознавать и свои.
Эмоции развиваются так же, как и речь
Младенец выражает свои эмоции искренне и непосредственно. Он хохочет, когда мы ему улыбаемся или делаем что-то забавное. Он плачет, испытывая страх и боль, когда хочет есть или у него болит животик. Преданно обнимает маму или папу, когда чувствует свою защищенность. Родители - первые люди, которые помогают развитию у ребенка эмоционального интеллекта. Точно так же, как развиваются речь, мелкая моторика и другие умения - развивается и спектр его эмоций.
Важно, чтобы ребенок принимал себя разным. Чтобы не делил эмоции на хорошие и плохие, а понимал, что и родители, и он сам могут испытывать любовь, страх, ревность, зависть или злость. А научить определять в себе эти эмоции тоже могут помочь родители. Для этого надо не забывать проговаривать их ребенку. Например, «Ты сейчас такой весёлый, как солнечный лучик», «Твоя игрушка сломалась, и тебе грустно» и т.д.
Родителям, которых ребенок обязательно должен видеть «настоящими», надо аналогично озвучивать и свои эмоции. Например: «Я горжусь твоими успехами», «Я радуюсь, когда ты радуешься». Если же родители не готовы сами распознавать свои эмоции, для них будет важно просто чтобы ребенок вел себя спокойно и тихо, был «хорошим» мальчиком или девочкой. Ребенок будет стараться соответствовать этим родительским пожеланиям и начнет прятать «плохие» эмоции. Во взрослом возрасте это может сослужить ему плохую службу, привести к депрессии.
Можно заниматься развитием эмоционального интеллекта ребенка и через игры. Например, купить набор специальных карточек с эмоциями. Показывая ребенку такие карточки, можно просить его изобразить ту или иную эмоцию. Есть и другие игры и занятия. Их несложно найти в интернете. Это чтение рассказов или стихотворений, обсуждение героев мультфильмов и многое, многое другое.
Information
Author | RADIOR |
Organization | RUSRADIO LT |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company