48 - Qui e ora: perché e come vivere nel momento presente
Aug 28, 2023 ·
16m 2s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Scopri il mio libro IN CRESCITA: https://lucasadurny.com/libro-podcast In questo episodio parliamo del concetto di “qui e ora”, la cui scoperta tanti anni fa mi ha letteralmente cambiato la vita. In...
show more
Scopri il mio libro IN CRESCITA: https://lucasadurny.com/libro-podcast
In questo episodio parliamo del concetto di “qui e ora”, la cui scoperta tanti anni fa mi ha letteralmente cambiato la vita.
In particolare vedremo insieme
RISORSE
✉️ Raggiungi la lista dei miei contatti personali per ricevere le mie newsletter e tanto materiale gratuito (riassunti, guide...)
> https://lucasadurny.com/podcast/
SOSTIENI IL PODCAST CON LA TUA RECENSIONE
👉 SE ASCOLTI DA SPOTIFY
Regala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
👉 SE ASCOLTI SU APPLE PODCAST
Scrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast
SEGUIMI SU INSTAGRAM
👉 Seguimi su https://www.instagram.com/luca_crescitapersonale per
1) ricevere consigli ed ispirazione
2) scrivermi un messaggio per dirmi da dove e come ascolti il podcast e/o se ti piace.
📖 LEGGI GLI ARTICOLI CITATI IN QUESTO EPISODIO
> https://lucasadurny.com/qui-e-ora
> https://lucasadurny.com/il-miracolo-della-presenza-mentale/
> https://lucasadurny.com/meditazioni-marco-aurelio/
> https://lucasadurny.com/il-potere-di-adesso/
> https://lucasadurny.com/tecniche-di-respirazione/
> https://lucasadurny.com/deep-work/
> https://lucasadurny.com/flow/
> https://lucasadurny.com/libro
show less
In questo episodio parliamo del concetto di “qui e ora”, la cui scoperta tanti anni fa mi ha letteralmente cambiato la vita.
In particolare vedremo insieme
- cos’è il “qui e ora”
- perché è importante vivere nel momento presente
- perché una mente che vaga è una mente infelice
- 4 strategie per vivere nel qui e ora
- qualche aggiornamento sul mio libro
RISORSE
✉️ Raggiungi la lista dei miei contatti personali per ricevere le mie newsletter e tanto materiale gratuito (riassunti, guide...)
> https://lucasadurny.com/podcast/
SOSTIENI IL PODCAST CON LA TUA RECENSIONE
👉 SE ASCOLTI DA SPOTIFY
Regala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
👉 SE ASCOLTI SU APPLE PODCAST
Scrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast
SEGUIMI SU INSTAGRAM
👉 Seguimi su https://www.instagram.com/luca_crescitapersonale per
1) ricevere consigli ed ispirazione
2) scrivermi un messaggio per dirmi da dove e come ascolti il podcast e/o se ti piace.
📖 LEGGI GLI ARTICOLI CITATI IN QUESTO EPISODIO
> https://lucasadurny.com/qui-e-ora
> https://lucasadurny.com/il-miracolo-della-presenza-mentale/
> https://lucasadurny.com/meditazioni-marco-aurelio/
> https://lucasadurny.com/il-potere-di-adesso/
> https://lucasadurny.com/tecniche-di-respirazione/
> https://lucasadurny.com/deep-work/
> https://lucasadurny.com/flow/
> https://lucasadurny.com/libro
Information
Author | Luca Sadurny |
Organization | Luca Sadurny |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company