#47: Czy post przerywany to sposób żywienia dla każdego?
Apr 9, 2024 ·
25m 8s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam o tym: czy stosując przerywany post można schudnąć, czy jest to odpowiedni sposób żywienia przy insulinooporności, i przy zaburzeniach miesiączkowania. Informacji na temat postu przerywanego...
show more
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam o tym: czy stosując przerywany post można schudnąć, czy jest to odpowiedni sposób żywienia przy insulinooporności, i przy zaburzeniach miesiączkowania. Informacji na temat postu przerywanego pewnie znajdziesz w internecie wiele, jednak no cóż - nie wszystkie są wiarygodne. Dlatego dzisiaj uraczę Cię przefiltrowanymi już, wiarygodnymi faktami o IF. W niektórych przypadkach będę wyrażać swoją opinię, co z góry zaznaczę, na temat tego sposoby żywienia, opartą na ponad 7-letniej pracy z pacjentami. Zapraszam do słuchania 😊
Linki do badań, o których mówiłam w podcaście:
show less
- Dołącz do subskrybentów mojego Newslettera - https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownik
- Zapisz się na konsultacje dietetyczne - https://www.skorskadietetyk.com/kategoria-produktu/konsultacje/
- Sklep z moimi produktami elektronicznymi - https://www.skorskadietetyk.com/produkty/
- Moje kontro na Instagramie - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/
- Kurs o insulinooporności #lekcjeoio - https://www.skorskadietetyk.com/kurs-o-insulinoopornosci-lekcjeoio/
Linki do badań, o których mówiłam w podcaście:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35194176/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32060194/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30301822/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30683819/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27810402/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941357/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29381798/
Information
Author | Katarzyna Skórska |
Organization | Kasia Skórska |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company