46 - Último Kilómetro de una carrera de SUPRACE, aprende a sufrirlo
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¿Llegas extenuado a los últimos metros de tu carrera de SUPRACE?, ¿crees que entrenas a alta intensidad? En el Podcast hablamos sobre cómo gestionar estos últimos metros o último kilómetro...
show moreEn el Podcast hablamos sobre cómo gestionar estos últimos metros o último kilómetro de una carrera de SUPRACE.
Hablamos sobre las sensaciones que sufrimos, la importancia de gestionar el esfuerzo y guardarnos un último tirón, cómo practicarlo en nuestros entrenamientos y mucho más.
Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!
Information
Author | Isaac Hernández Ubassy |
Organization | Isaac Hernández Ubassy |
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