#44 Odkryj sztukę zdrowej relacji ze sobą i jedzeniem - z głową na talerzu, rozmowa z Wiktorią Kramarską

Dec 20, 2023 · 1h 3m 7s
#44 Odkryj sztukę zdrowej relacji ze sobą i jedzeniem - z głową na talerzu, rozmowa z Wiktorią Kramarską
Description

Zdrowe odżywianie to nie tylko kwestia fizyczna, ale również mentalna i emocjonalna. Rozmawiam z Wiktorią, aby odkryć, jak utrzymać równowagę w zdrowszym odżywianiu. W trakcie rozmowy przyjrzymy się również kulturze...

show more
Zdrowe odżywianie to nie tylko kwestia fizyczna, ale również mentalna i emocjonalna. Rozmawiam z Wiktorią, aby odkryć, jak utrzymać równowagę w zdrowszym odżywianiu. W trakcie rozmowy przyjrzymy się również kulturze diet i trendom żywieniowym, zastanawiając się, jakie wpływy mają na naszą psychikę i podejście do jedzenia.
Notatka od Wiktorii: Cześć !Nazywam się Wiktoria KramarskaJestem dietetyczką, przyszłą psychodietetyczką, pasjonatką zdrowego, ale “z głową” stylu życia i podejścia do diety – stąd właśnie moja nazwa na mediach społecznościowych “zglowanatalerzu”.
Ukończyłam dietetykę na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz stale szkolę się z zakresu dietetyki klinicznej i psychodietetyki.
Na swoich mediach staram się:
  • przekazywać wiedzę dietetyczną w przyjemny sposób,
  • rozwiewać mity i niepotrzebne restrykcje
  • dzielić prostymi i szybkimi przepisami
  • uczyć jak nie zwariować w świecie idealnych sylwetek i popularnych diet
  • pokazywać jak od strony talerza wspierać zdrowie

Pomagam podopiecznym w zmienianiu nawyków po ludzku. Instagram @zglowanatalerzu
show less
Information
Author Klaudia Nowicka
Organization Klaudia Nowicka
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search