#44. Czym są probiotyki, prebiotyki, synbiotyki i psychobiotyki?
Jul 27, 2021 ·
46m 8s
![#44. Czym są probiotyki, prebiotyki, synbiotyki i psychobiotyki?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/c2a9d52a189296e4cabe72b005e2479f.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Czy wiesz jaka jest różnica między probiotykami, prebiotykami, synbiotykami i psychobiotykami? Dlaczego wybór probiotyku to nie taka łatwa sprawa, a na pewno nie powinna sprowadzać się do wyboru "jakiegoś preparatu"?...
show more
Czy wiesz jaka jest różnica między probiotykami, prebiotykami, synbiotykami i psychobiotykami? Dlaczego wybór probiotyku to nie taka łatwa sprawa, a na pewno nie powinna sprowadzać się do wyboru "jakiegoś preparatu"? W dzisiejszym odcinku wyjaśniam zawiłości w temacie probiotyków, których przyjmowanie stało się od jakiegoś czasu bardzo modne. Ich zastosowanie jest wszelakie, przy czym poruszam ten temat nie bez powodu w wakacje - można je wprowadzić także w przypadku dolegliwości żołądkowo-jelitowych wynikających np. z wyjazdu w miejsce, gdzie trudno o wodę dobrej jakości (tzw. biegunka podróżnych). Jednakże, aby wybrać konkretny probiotyk, trzeba wiedzieć w jakim celu chcemy go użyć. Podaję także preparaty dostępne na polskim rynku, które zawierają szczepy bakterii lub drożdży o udokumentowanych w badaniach klinicznych właściwościach. Dowiesz się także, czym są mannooligosacharydy albo ksylooligosacharydy, a także czy kakao to prebiotyk :) Zapraszam do słuchania.
Aby otrzymać materiały do tego odcinka zostań moim Patronem: https://patronite.pl/pielichowska
Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata@pielichowska.pl
Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blog
Zapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)
Zostań moim Patronem: https://patronite.pl/pielichowska
Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk
Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska
show less
Aby otrzymać materiały do tego odcinka zostań moim Patronem: https://patronite.pl/pielichowska
Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata@pielichowska.pl
Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blog
Zapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)
Zostań moim Patronem: https://patronite.pl/pielichowska
Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk
Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska
Information
Author | Gosia Pielichowska |
Organization | Gosia Pielichowska |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company