Odcinek 3 - Jak pokonać stres przed wystąpieniem publicznym (Gość: Michał Śmiałowski)

Nov 10, 2020 · 40m 6s
Odcinek 3 - Jak pokonać stres przed wystąpieniem publicznym (Gość: Michał Śmiałowski)
Description

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym skąd bierze się lęk przed wystąpieniami, jaki jest pierwszy krok do poradzenia sobie ze stresem przed występowaniem i co zrobić, by ten stres oswoić....

show more
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym skąd bierze się lęk przed wystąpieniami,
jaki jest pierwszy krok do poradzenia sobie ze stresem przed występowaniem i
co zrobić, by ten stres oswoić.

Zapraszamy!

Gość: Michał Śmiałowski

https://www.linkedin.com/in/micha%C5%82-%C5%9Bmia%C5%82owski-3b474482/

Książki do samodzielnej pracy z własnym stresem:

1. Racjonalna Terapia Zachowań - Maultsby Jr. Maxie C.
2. Program zmiany sposobu życia - Klosko Janet , Young Jeffrey
3. Dlaczego zebry nie mają wrzodów? - Sapolsky Robert M.
show less
Information
Author Łukasz Fiuczyński
Organization Łukasz Fiuczyński
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search