4 przyczyny braku asertywności POWER PONIEDZIAŁEK #137

Jun 6, 2022 · 14m 7s
4 przyczyny braku asertywności POWER PONIEDZIAŁEK #137
Description

Uważasz się za osobę asertywną? Czy zastanawiałaś się kiedyś ile razy, zamiast otwarcie wyrazić swoje zdanie, wybierałaś drogę na skróty, mówiłaś to, czego oczekują inni? Ile razy unikając bezpośredniej konfrontacji,...

show more
Uważasz się za osobę asertywną?

Czy zastanawiałaś się kiedyś ile razy, zamiast otwarcie wyrazić swoje zdanie, wybierałaś drogę na skróty, mówiłaś to, czego oczekują inni? Ile razy unikając bezpośredniej konfrontacji, zrezygnowałaś z obrony własnego zdania, uległaś presji otoczenia, bo takie były oczekiwania, szefa, rodziców, partnera?

Co powoduje, że ludzie tak często nie są asertywni, pomimo, że uważają się za osoby asertywne?

Możesz wziąć sprawy w swoje ręce!

Daj sobie prawo do wyrażania własnej opinii, emocji oraz potrzeb. Odmawiaj, jeśli nie możesz lub nie chcesz spełnić czyjejś prośby, bez poczucia winy. Wyrażaj dosadnie swoje opinie i uczucia, bez wyrzutów sumienia i intencji ranienia innych. Postaw się, gdy sytuacja tego wymaga i nie daj innym wejść sobie na głowę.

Pamiętaj jednak, że komunikat asertywny opiera się na wypowiedzi bez świadomej intencji ranienia innych!

W tym odcinku opowiadam:

- o 4 przyczynach braku asertywności,

- jak nasza postawa wpływa na rozwój asertywności u naszych dzieci,

- co jesteśmy w stanie poświęcić, żeby czuć przynależność do danej grupy społecznej,

- dlaczego boimy się powiedzieć nie.
show less
Information
Author Kamila Rowińska
Organization Kamila Rowińska
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search