#39 TE obawy powstrzymują Cię przed wyjściem z zaburzeń odżywiania

Jul 31, 2023 · 56m 35s
#39 TE obawy powstrzymują Cię przed wyjściem z zaburzeń odżywiania
Description

W dzisiejszym odcinku podcastu opowiedziałam o obawach, które powstrzymują Cię przed naprawieniem swojej relacji z jedzeniem i samą sobą. Dowiesz się, jakie obawy towarzyszyły mi podczas recovery, jak to wygląda...

show more
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiedziałam o obawach, które powstrzymują Cię przed naprawieniem swojej relacji z jedzeniem i samą sobą. Dowiesz się, jakie obawy towarzyszyły mi podczas recovery, jak to wygląda teraz oraz co mi pomogło w wyjściu z zaburzeń odżywiania.

W podcaście wspominam również o darmowym mini e-booku "Jedz BEZ obaw!". Znajdziesz w nim sekcję teoretyczną i praktyczną. Poznasz 10 ograniczających Cię obaw, które z moją pomocą będziesz mogła zakwestionować, a tym samym sprawić, że przestaniesz się ich obawiać. Poza tym, dostaniesz ode mnie ćwiczenie, dzięki któremu nauczysz się oswajać swoje "produkty zakazane". Z pomocą mini e-booka zrobisz pierwszy krok ku zdrowszej relacji z jedzeniem!

Link do pobrania mini e-booka "Jedz BEZ obaw!": https://bit.ly/ebook-jedzbezobaw

Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl

Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres kontakt@wiedzanatalerzu.pl lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!
show less
Information
Author Weronika Cieślak
Organization Weronika
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search