Po co nam świętowanie? Co się dzieje z naszym ciałem, kiedy cieszymy się życiem? Dlaczego tak ważne jest, by nasze ciało nauczyło się, że czerpanie radości jest działaniem prozdrowotnym i że my wręcz mamy obowiązek cieszyć się życiem i dzielić się tą radością z innymi?

Celebrowanie dobrych chwil jest jak robienie przetworów na zimę. Kiedy nadejdą gorsze chwile, mamy z czego czerpać - mówi moja dzisiejsza gościni podcastowa, Marta Iwanowska-Polkowska, psycholożka, coachyca i autorka książki "Nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć".

Polecam tę rozmowę zwłaszcza przed nadchodzącymi świętami!

Dzisiejszy odcinek, powstał w partnerstwie z Early Stage, ogólnopolską szkołą języka angielskiego dla dzieci i młodziezy. której tak jak nam - zależy na wspieraniu rodziców w aktywnym życiu z dziećmi. Życiu z otwartą głową, krytycznym myśleniem, ciekawością świata i wrażliwością na drugiego człowieka. Więcej znajdziecie na stronie earlystage.pl