#32 - Wieso die Ursprünge von Redeangst in der Kindheit liegen!
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Redeangst - Da hat sich ihren Ursprung Heute widmen wir uns einem Thema, das viele von uns kennen: Wie entsteht aus Leistungsdruck Redeangst? In meinen Jahren als Coach habe ich...
show moreHeute widmen wir uns einem Thema, das viele von uns kennen: Wie entsteht aus Leistungsdruck Redeangst? In meinen Jahren als Coach habe ich über 150 Klienten begleitet und bei fast allen festgestellt, dass Leistungsdruck, Perfektionismus und Selbstkritik eine große Rolle spielen. Viele kämpfen mit Phänomenen wie dem Hochstapler-Syndrom oder fühlen sich wie "Insecure Overachievers" – also Menschen, die trotz großer Leistungen Unsicherheit verspüren.
Was du in dieser Folge lernen wirst:
- Ursachen von Leistungsdruck: Erkenne die Faktoren, die zu übermäßigem Druck führen.
- Zusammenhang zwischen Angst und Perfektionismus: Verstehe, wie diese sich gegenseitig beeinflussen und was das für dich bedeutet.
- Bewältigungsstrategien: Lerne effektive Techniken, um mit Redeangst und Perfektionismus umzugehen.
- Selbstverständnis verbessern: besseres Verständnis der eigenen Ängste und Druckpunkte.
- Praktische Anwendung: Konkrete Werkzeuge und Methoden, die im Alltag helfen können.
- Persönliches Wachstum: Fördere dein Selbstbewusstsein und deine Kommunikationsfähigkeit.
#Redeangst #Leistungsdruck #Perfektionismus #selbstkritik
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Wie wäre Dein Leben ohne Redeangst? - Dein Maximilian
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