#3 Nietypowe Spojrzenie: Maciej Jagusiak "Pan Jagoda": Świadomy ruch

Feb 19, 2023 · 1h 27m 17s
#3 Nietypowe Spojrzenie: Maciej Jagusiak "Pan Jagoda": Świadomy ruch
Description

Gościem trzeciego odcinka podcastu Nietypowe Spojrzenie jest Maciej Jagusiak znany w środowisku sportowym jako Pan Jagoda. Międzynarodowy trener Pose Method of Running specjalizujący się w pracy nad techniką biegania, a...

show more
Gościem trzeciego odcinka podcastu Nietypowe Spojrzenie jest Maciej Jagusiak znany w środowisku sportowym jako Pan Jagoda. Międzynarodowy trener Pose Method of Running specjalizujący się w pracy nad techniką biegania, a także trener oddechu, pracujący zarówno z sportowcami zawodowymi, amatorami, jak i osobami, które przy pomocy oddechu chcą polepszyć sobie zdrowie. Prowadzi szkolenia, warsztaty i obozy na terenie całego kraju i Europy.


Rozmowa z Maciejem potoczyła znacznie szerzej niż tylko temat biegania i oddechu. W odcinku usłyszy o:
  • odpowiednim krześle do siedzenia w pracy
  • dlaczego dobry chód jest lepszy od rozciągania
  • jaki wpływ ma siedzenie w aucie na kontuzje w sporcie
  • akceptacji kontuzji wśród biegaczy
  • nieustępliwości i wytrwałości
  • tym jak oddychają dzieci i dorośli
Oraz wiele, wiele innych aspektach związanych ze świadomością ruchu, biegania i oddychania. Każdy znajdzie fragment dla siebie, bo dotyczy to każdego z nas, niezależnie od tego jaką wykonujesz pracę czy jaki sport uprawiasz.


Linki do kont Macieja, gdzie możesz znaleźć wiele rolek, zdjęć czy video, o rzeczach, które poruszamy w odcinku:
https://www.instagram.com/pan_jagoda_ucze_jak_biegac/
https://www.facebook.com/panjagoda
https://www.youtube.com/@panjagoda1632


Film o testach funkcjonalnych wspomniany w podcaście:
https://www.youtube.com/watch?v=TaxxxcH1SAs&t=253s
show less
Information
Author NieTypowy Jeleń
Organization Sebastian Chamera
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search