3 Modi per Gestire la RABBIA: Reprimere, Esprimere e Trasmutare
![3 Modi per Gestire la RABBIA: Reprimere, Esprimere e Trasmutare](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/05d02f4a0f2f432ace9bf6b71b5265cb.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Sai quali sono i 3 modi per Gestire la Rabbia? Reprimere, Esprimere, Trasmutare. E' meglio esprimerla che reprimerla, ma bisogna esprimerla nel modo adeguato. Esprimere permette di liberarsi. Con la...
show moreReprimere, Esprimere, Trasmutare.
E' meglio esprimerla che reprimerla, ma bisogna esprimerla nel modo adeguato. Esprimere permette di liberarsi.
Con la Trasmutazione imparo ad osservare i pensieri e le emozioni, indagare su ciò che sta succedendo, posso arrabbiarmi, ma devo riuscire a trasformarla in una situazione costruttiva.
La meditazione ci aiuta a farlo.
----------------------------------------------------------------------------------------------
Questo podcast fa parte di una serie di video gratuiti sulla meditazione.
🔴 ISCRIVITI AL CANALE YoTube per avere accesso a tutti i video. Fai click qui: https://www.youtube.com/channel/UCykPnTuWiWNYh58E-g5rnNA
➡️ Visita il Sito della Scuola Authentic Yoga per Info su Lezione, Retreat e Tutte le iniziative (anche gratuite):
https://authenticyogamilano.it
❤️ Seguimi su Instagram:
https://www.instagram.com/danielesalamina/
☎️Iscriviti al canale Telegram dove invio contenuti esclusivi: https://t.me/danielekty
❓ Se ti va facci pure tutte le domande o raccontaci le tue esperienze qui nei commenti!
🤙🏽 Pubblico su Instagram stories su Yoga, Meditazione e Crescita Interiore 🤓
In questo canale racconto le mia esperienza sullo Yoga, sulla Meditazione e sulla Crescita Interiore.
Information
Author | Daniele Salamina |
Organization | Daniele Salamina |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company