I tredje og sidste afsnit fortæller Jesper og Tem om, hvordan kroniske smerter påvirker deres hverdag. Forenklet skelnes mellem to forskellige tilgange til at håndtere sine smerter – kontrol eller accept. Tem og Jespers historier viser, at de ofte bruger teknikker fra begge tilgange, når de finder måder at håndtere smerterne på.