#3-9 Spordan Sonra Sağlıklı Kas Gelişimi İçin Dinlenme Planı
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Yorucu bir spor seansından sonra bedeninizin biraz dinlenmeye ihtiyacı olur. Ancak kaslarınıza ihtiyaç duydukları dinlenmeyi vermek bazen en yüksek ağırlığı kaldırmaktan veya koşunuza bir kilometre daha eklemekten bile daha zorlu...
show moreInformation
Author | Taylan PEKER |
Organization | Taylan PEKER |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company