#29 Rozmowa z Mavą Targosz o odpoczynku i jodze nidrze

Jul 18, 2022 · 37m 51s
#29 Rozmowa z Mavą Targosz o odpoczynku i jodze nidrze
Description

Dziś spotkamy się z Mavą Targosz, czyli Lisią Matką. Mava z zawodu jest reżyserką. Od lat mieszka w Tajlandii i dzieli się tym, po co nam odpoczynek i jak Joga...

show more
Dziś spotkamy się z Mavą Targosz, czyli Lisią Matką. Mava z zawodu jest reżyserką. Od lat mieszka w Tajlandii i dzieli się tym, po co nam odpoczynek i jak Joga Nidra może nam pomóc nauczyć się odpoczywać.


Joga nidra to łatwy, ale głęboki odpoczynek, który sprawi, że znów poczujesz się pełna sił i odzyskasz radość życia. Przy okazji też nauczysz się kontaktować ze swoim wnętrzem i słuchać swojej intuicji.


Prowadzi programy dla kobiet, dzięki którym razem w grupie uczą się one, jak odpoczywać, dlaczego odpoczynek jest taki ważny i odkrywają swoją wolność i moc.


Dziś razem z Mavą rozmawiamy o tym:

>> czy masz prawo być zmęczona,

>> jak ona odkryła jogę nidrę i w czym jej pomogła,

>> jak inne kobiety z niej korzystają i w czym je wspiera,

>> o naszych przekonaniach na temat zmęczenia i odpoczynku,

>> czy na odpoczynek trzeba zasłużyć,

>> o kontakcie ze swoim wnętrzem i korzystaniu z intuicji

A także jak zmieni się Twoje życie, kiedy będziesz głęboko wypoczęta i będziesz regularnie praktykowała jogę nidrę.
show less
Information
Author Kamila
Organization Kamila
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search