#29: Hvordan kan man optimere søvnen til gavn for præstationerne på banen?
![#29: Hvordan kan man optimere søvnen til gavn for præstationerne på banen?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/0e8d1c5b834cd8cf9ca26f4b08c6ac63.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Normalt forbinder vi træning og præstationsoptimering med hårdt arbejde og høj aktivitet på træningsbanen, men kan man også forbedre sig ved at ligge helt stille og ikke være vågen? Svaret...
show moreInformation
Author | GameChanger |
Organization | GameChanger |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company