💡Se ti dicessi che ridere e vivere con ottimismo hanno un effetto protettivo per il nostro corpo come seguire un’alimentazione sana ed equilibrata, fare attività fisica e che viceversa la tristezza, e vivere con oppressione può essere altrettanto nocivo che seguire uno stile di vita decisamente poco salutare?

Una volta si diceva che ridere fa buon sangue, ma in che senso? E c’è qualche fondamento di verità?

Lo stimolo a cercare i benefici della felicità questa volta deriva dall’evento “scrivere è vivere” organizzato da Alessandra Perotti.

Tra i relatori era presente il professor Pier Mario Biava, che ha spiegato come la felicità, il vivere con ottimismo e anche ridere possono aiutarci a star bene, proteggendoci da malattie e favorendo anche la guarigione.
In che modo? Favorendo una comunicazione (flusso di informazioni) armonica tra le cellule del nostro organismo e tra il nostro corpo e il mondo esterno.
Al contrario, quando il flusso di informazioni si blocca o si altera si genera un sistema che può favorire l’insorgenza di malattia.

Quindi:
informazioni alterate/bloccate = malattia
armonia informazioni = benessere

I risultati delle sue ricerche oltre che pubblicati su riviste internazionali sono spiegati nel libro che Biava ha scritto a 4 mani con Richard Romagnoli: Happygenetica.

Nel podcast ti propongo una sintesi delle sue teorie e di come la felicità può influenzare la genetica, anzi con l’epigenetica.
Aiuto, happygenetica, epigenetica!!

So che possono sembrare concetti difficili, ma lascia che ti prenda per mano e ti traghetti come Caronte in questo mondo meraviglioso.
Per solleticare la tua curiosità, ti dico solo che sentirai il suono delle cellule che comunicano ( ).

🎧 E allora buon ascolto, e soprattutto buona felicità ❤️
Fammi sapere cosa ne pensi.

Ciao e a presto
Tiziana


NOTA: Pier Mario Biava, medico del lavoro, docente per diversi anni all’Uni di Trieste, ha studiato per anni il rapporto tra cancro e differenziazione cellulare.

(Photo by Hal Gatewood on Unsplash)

tag: #vivINsalute
✏️ t.me/TizianaAzzani
📢 @unaDnoi