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#24 Camminare allevia lo stress, le preoccupazioni e nutre il cervello
Jan 14, 2024 ·
7m 2s
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#24 Camminare allevia lo stress, le preoccupazioni e nutre il cervello
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Camminare allevia davvero lo stress?Lo stress e le preoccupazioni sono, per molti, all’ordine del giorno, e possono arrivare a rendere la vita difficile. Per questo tutti dovrebbero cercare individuare un...
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Camminare allevia davvero lo stress?Lo stress e le preoccupazioni sono, per molti, all’ordine del giorno, e possono arrivare a rendere la vita difficile. Per questo tutti dovrebbero cercare individuare un sistema per ridurre questo stato di continua allerta, e a livello ideale ne esiste uno, che può andare davvero bene per tutti. Scopri Come lo stress ti avvelena.Si tratta della camminata, un’attività che è accessibile anche a chi non sia un atleta e che può essere praticata ovunque, dalla città alla montagna, dal mare alle campagne.Ma perché la camminata è consigliata a coloro che soffrono di stress?
In questo episodio parlerò di:
https://stresscoach.it/category/prodotti-antistress/
Consulta gli articoli del Blog:
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Vuoi sapere quanto stress hai? Vai alla sezione degli stress test:
https://stresscoach.it/stress-test/
Scarica l'EBook “Elimina lo stress nocivo”
https://stresscoach.it/risorse/ebook/
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In questo episodio parlerò di:
- CAMMINARE ALLEVIA LO STRESS, LO DICE LA SCIENZA
- GESTIONE DELLO STRESS Articoli correlati
- CAMMINARE ALLEVIA LO STRESS, SOPRATTUTTO SE FATTO NEL MODO GIUSTO
- CAMMINARE PER ALLEVIARE LO STRESS, TUTTI I CONSIGLI DA METTERE IN PRATICA
- FONTI E LETTERATURA SCIENTIFICA
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Information
Author | Matteo Rocca Business Coach |
Organization | matteo |
Website | stresscoach.it |
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