#12 Jak się nie odchudzać - Antyporadnik psychodietetyków | Gość: Dr Lifestyle
Feb 6, 2020 ·
56m 23s
![#12 Jak się nie odchudzać - Antyporadnik psychodietetyków | Gość: Dr Lifestyle](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/e67161d090de7634c1efaa979636f607.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Jaka była najdziwniejsza dieta, na którą przeszłaś, żeby schudnąć? Każda z nas ma za sobą choć jedną niedorzeczną próbę odchudzania! Zdefiniowanie, czym dla Ciebie jest zdrowa dieta, zajmuje czas i...
show more
Jaka była najdziwniejsza dieta, na którą przeszłaś, żeby schudnąć? Każda z nas ma za sobą choć jedną niedorzeczną próbę odchudzania! Zdefiniowanie, czym dla Ciebie jest zdrowa dieta, zajmuje czas i wymaga wytrwałości. Mało kto wie o tym tak dobrze, jak dr Lifestyle! W 12 odcinku podcastu spotkałam się z Moniką Ciesielską, która na swoim blogu pisze lekko o sprawach wagi ciężkiej. Promuje zdrowe podejście do zdrowego stylu życia i pozytywne odchudzanie oparte na skutecznych, udowodnionych naukowo metodach. Lubi zjeść czekoladę, ale to nie przeszkodziło jej, aby schudnąć. Wysłuchaj naszej rozmowy, aby dowiedzieć się:
-Jak się nie odchudzać?
-Dlaczego dieta, to nie powinien być ciąg wyrzeczeń?
-Jak uniknąć długofalowych negatywnych skutków diet cud?
-Co daje odpowiedzenie sobie na pytanie “dlaczego chcę schudnąć”?
-Czy herbatki odchudzające lub woda z cytryną pomagają w chudnięciu?
-Czy jedzenie owoców wieczorem sprawia, że nie możesz schudnąć?
-Jak podchodzić do odstępstw od diety?
-Dlaczego dieta powinna kształtować dobre nawyki, a nie tylko powodować gubienie kilogramów?
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Zapraszam! A po odsłuchaniu odcinka koniecznie odwiedź media społecznościowe Moniki!
IG: https://www.instagram.com/drlifestyle.pl/
FB: https://www.facebook.com/drLifestyle
YT: https://www.youtube.com/channel/UCvWWPpOXKWoj08cPb5f100Q
Strona: https://www.drlifestyle.pl/
Zapraszam też na moje profile ;)
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOYA
show less
-Jak się nie odchudzać?
-Dlaczego dieta, to nie powinien być ciąg wyrzeczeń?
-Jak uniknąć długofalowych negatywnych skutków diet cud?
-Co daje odpowiedzenie sobie na pytanie “dlaczego chcę schudnąć”?
-Czy herbatki odchudzające lub woda z cytryną pomagają w chudnięciu?
-Czy jedzenie owoców wieczorem sprawia, że nie możesz schudnąć?
-Jak podchodzić do odstępstw od diety?
-Dlaczego dieta powinna kształtować dobre nawyki, a nie tylko powodować gubienie kilogramów?
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Zapraszam! A po odsłuchaniu odcinka koniecznie odwiedź media społecznościowe Moniki!
IG: https://www.instagram.com/drlifestyle.pl/
FB: https://www.facebook.com/drLifestyle
YT: https://www.youtube.com/channel/UCvWWPpOXKWoj08cPb5f100Q
Strona: https://www.drlifestyle.pl/
Zapraszam też na moje profile ;)
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOYA
Information
Author | Magdalena Hajkiewicz |
Organization | Magdalena Hajkiewicz |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company