#21 Mamme stressate - Guida alla gestione delle fatiche quotidiane
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#21 Mamme stressate - Guida alla gestione delle fatiche quotidiane
Description
ESSERE GENITORI E SOPRATTUTTO MAMME È PARTICOLARMENTE GRATIFICANTE, MA OGGIGIORNO ANCHE MOLTO STRESSANTE! ALCUNI SPUNTI DI RIFLESSIONE PER GESTIRE LE FATICHE QUOTIDIANE. Il ruolo di mamma è bello e gratificante...
show moreIl ruolo di mamma è bello e gratificante ma anche estremamente gravoso e complicato, in particolar modo se non ci sono persone in famiglia che possono dare un aiuto e si ha un lavoro che impegna buona parte della giornata. Molte giovani donne, rispetto al passato, perseguono una carriera importante e fanno le mamme a tempo pieno. Conciliare tutti gli aspetti della propria vita, specialmente se si hanno dei figli molto piccoli, non è certo facile e molto spesso porta ad accumulare un tale carico di stress che, prima o poi, influisce negativamente sulla propria salute fisica e psicologia.
In questo episodio parleremo di:
- IL RUOLO DI MAMMA
- IL PROBLEMA DELL’IPERVIGILANZA DELLA MAMMA STRESSATA
- ABITUDINI DA EVITARE PER GESTIRE LO STRESS FAMILIARE
- FONTI E LETTERATURA SCIENTIFICA
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Information
Author | Matteo Rocca Business Coach |
Organization | matteo |
Website | stresscoach.it |
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