20. A Ty? Jesteś gotowa do biegu po ciąży? Gość: Aleksandra Polanowska-Lenart

Oct 17, 2021 · 1h 2m 32s
20. A Ty? Jesteś gotowa do biegu po ciąży? Gość: Aleksandra Polanowska-Lenart
Description

Czy ciąża to reset biegania? Jasne, trochę. Ale czas pomknie, a my możemy wrócić na te wytęsknione biegowe ścieżki w dobrym stylu. Jak? Rozmawiam dziś z fizjoterapeutką Aleksandrą Polanowską-Lenart o:...

show more
Czy ciąża to reset biegania? Jasne, trochę. Ale czas pomknie, a my możemy wrócić na te wytęsknione biegowe ścieżki w dobrym stylu. Jak?

Rozmawiam dziś z fizjoterapeutką Aleksandrą Polanowską-Lenart o:
- tym, w czym może Ci pomóc fizjoterapeutka proginekologiczna i na jakich etapach życia
- o tym, jak można ułatwić sobie życie w ciszy i po porodzie pod kątem autentycznego powrotu do FORMY - rozumianej inaczej niż przez suchy wskaźnik na wadze
- o tym, jak wrócić do biegania po ciąży i zrobić to tak, by ominąć dyskomfort i wejść w temat po prostu zdrowo i bezpiecznie
- o 1szym na polskim rynku pakiecie wiedzy na temat powrotu do biegania po ciąży!

"Gotowa do biegu" czeka tu:
https://online.fizjospot.pl/product/gotowa-do-biegu/

Profil Oli na Instagramie: www.instagram.com/polanowskalenart
show less
Information
Author Natalia
Organization Natalia
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search