20. A Ty? Jesteś gotowa do biegu po ciąży? Gość: Aleksandra Polanowska-Lenart
![20. A Ty? Jesteś gotowa do biegu po ciąży? Gość: Aleksandra Polanowska-Lenart](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/d72178ded1133488c6b80bbf17378335.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Czy ciąża to reset biegania? Jasne, trochę. Ale czas pomknie, a my możemy wrócić na te wytęsknione biegowe ścieżki w dobrym stylu. Jak? Rozmawiam dziś z fizjoterapeutką Aleksandrą Polanowską-Lenart o:...
show moreRozmawiam dziś z fizjoterapeutką Aleksandrą Polanowską-Lenart o:
- tym, w czym może Ci pomóc fizjoterapeutka proginekologiczna i na jakich etapach życia
- o tym, jak można ułatwić sobie życie w ciszy i po porodzie pod kątem autentycznego powrotu do FORMY - rozumianej inaczej niż przez suchy wskaźnik na wadze
- o tym, jak wrócić do biegania po ciąży i zrobić to tak, by ominąć dyskomfort i wejść w temat po prostu zdrowo i bezpiecznie
- o 1szym na polskim rynku pakiecie wiedzy na temat powrotu do biegania po ciąży!
"Gotowa do biegu" czeka tu:
https://online.fizjospot.pl/product/gotowa-do-biegu/
Profil Oli na Instagramie: www.instagram.com/polanowskalenart
Information
Author | Natalia |
Organization | Natalia |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company