2. Bölüm | Duygulara Tanıklık
Apr 14, 2022 ·
10m 57s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Mindfulness, duygularla güvenli bir köprü kuruyor. İnsan zihni ilk önce beş duyu ile algılar, bu algıdan sonra ortaya bir his çıkar ve bu hissin yorumlanması sonucu duygu belirir. Hissettiğimiz duygunun...
show more
Mindfulness, duygularla güvenli bir köprü kuruyor. İnsan zihni ilk önce beş duyu ile algılar, bu algıdan sonra ortaya bir his çıkar ve bu hissin yorumlanması sonucu duygu belirir. Hissettiğimiz duygunun üç formu vardır; hoş, nahoş ve nört. Mindfulness, duyguyu bastırmadan sadece fark ederek hissettiğim şeyin tamamen içinden geçme pratiğidir.
show less
Information
| Author | Hazel Kurtuldu |
| Organization | Hazel Kurtuldu |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
