#2 5 Najpopularniejszych błędów, które powodują brak efektów odchudzania

Nov 5, 2019 · 46m 53s
#2 5 Najpopularniejszych błędów, które powodują brak efektów odchudzania
Description

W drugim odcinku mojego podcastu opowiem o pięciu najpopularniejszych błędach, które prowadzą do tego, że nie masz długotrwałych efektów odchudzania. Według badań, aż 80% prób odchudzania kończy się tym, że...

show more
W drugim odcinku mojego podcastu opowiem o pięciu najpopularniejszych błędach, które prowadzą do tego, że nie masz długotrwałych efektów odchudzania.
Według badań, aż 80% prób odchudzania kończy się tym, że w ciągu dwóch lat wracamy do naszej poprzedniej masy ciała. Co gorsza, aż połowa z tych osób prawdopodobnie w ciągu następnych 5 lat przybierze około 5 kg.
W tym odcinku pokażę różnicę w podejściu do odchudzania, które jest nastawione na wynik i na zmianę nawyków. Zapraszam!

Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

Kurs Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/

Zapraszam cię również na moją stronę internetową: https://wiem-co-jem.pl/ na której znajdziesz ponad 500 artykułów z zakresu dietetyki i psychodietetyki, darmowe materiały oraz kursy online, które pomogą Ci zmienić Twoje nawyki żywieniowe.

Znajdziesz mnie również na:
https://www.facebook.com/wiemcojem1/
https://instagram.com/magda.wiemcojem/
show less
Information
Author Magdalena Hajkiewicz
Organization Magdalena Hajkiewicz
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search