19: Kwasy Omega-3 w Twojej diecie
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Z tego odcinka dowiesz się: -jakie są korzyści ze spożywania kwasów Omega-3 -w jakiej postaci warto je dostarczać -czy jeśli rezygnujesz z ryb, to spożywanie orzechów i nasion lnu jest...
show more-jakie są korzyści ze spożywania kwasów Omega-3
-w jakiej postaci warto je dostarczać
-czy jeśli rezygnujesz z ryb, to spożywanie orzechów i nasion lnu jest wystarczające?
-czy jeśli w Twojej diecie jest dość mało ryb, to powinnaś zadbać o suplementację?
-jaka jest odpowiednia proporcja kwasów Omega-3 do Omega-6 w diecie i jak ją uzyskać w praktyce?
Information
Author | Monika Prusaczyk i Magda Słota |
Organization | Monika Prusaczyk i Magda Słota |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company