#18 Paweł Żuk

Feb 26, 2019 · 1h 22m 20s
#18 Paweł Żuk
Description

Paweł jest znany z tego, że lubi w bieganiu przesuwać granice, skupia się na dystansie. Kilka tygodni temu wygrał w Atenach bieg na 1000 mil. Zajęło mu to 14 dni...

show more
Paweł jest znany z tego, że lubi w bieganiu przesuwać granice, skupia się na dystansie. Kilka tygodni temu wygrał w Atenach bieg na 1000 mil. Zajęło mu to 14 dni 20h 02 min i 26 sek. Podczas tego biegu pobił trzy rekordy polski: na 1000 mil, na 1000km i w biegu 10-dobowym. Paweł ma za sobą lata długich treningów, starty w maratonach, biegach 24 i 48-godzinnych. Czasem pobiegnie również regeneracyjną piątkę, np. podczas stołecznego Parkrun. Spotkałem się z Pawłem właśnie po jednym z takich biegów w piękne sobotnie przedpołudnie. Usłyszycie o tym jak ważna w bieganiu Pawła jest strategia i support oraz skupienie na celu i jak bieganie ekstremalnych odległości daje mu zdrowy dystans do treningu, relacji z ludźmi, pracy i generalnie wszystkiego co go w życiu spotyka.

Serdecznie zapraszam na rozmowę z Pawłem Żukiem


Dystrybucja Podcastu:

🎧stream/download
http://www.blackhatultra.pl/

🎧Spotify
https://open.spotify.com/show/34rWz2JbPBkVp5jVmWgJv0

🎧iTunes (aplikacja "Podcasts" w AppStore)

🎧GooglePlay (aplikacja "Podcasts" w GooglePlay)

🎬 Youtube
https://youtu.be/K-FEZjgeiGU



Linki:
https://www.dayrunners.gr/

https://www.srichinmoyraces.org/about

https://www.transcontinental-footrace.com/en/
show less
Information
Author Kamil Dabkowski
Organization Kamil Dabkowski
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search