#18. Kasia Rećko - Dieta dla klimatu

Jan 26, 2021 · 49m 16s
#18. Kasia Rećko - Dieta dla klimatu
Description

Dietę możemy rozpatrywać w aspekcie wpływu odżywiania na organizm i jego funkcjonowanie (np. sprawność umysłową), ale i wpływu na naszą planetę. Zmiany klimatyczne i zmniejszona np. bioróżnorodność gatunków (zwierząt, roślin)...

show more
Dietę możemy rozpatrywać w aspekcie wpływu odżywiania na organizm i jego funkcjonowanie (np. sprawność umysłową), ale i wpływu na naszą planetę. Zmiany klimatyczne i zmniejszona np. bioróżnorodność gatunków (zwierząt, roślin) wynika między innymi z działalności człowieka - im więcej jemy danego produktu (np. słodyczy), tym potrzebne są większe pola przeznaczone na uprawę głównego składnika (np. olej palmowy ). Nasze wybory żywieniowe i to, co kładziemy na talerz ma znaczenie nie tylko dla naszego zdrowia, ale i dla klimatu, dla planety. Dlatego też, konieczne jest stworzenie takiej diety, która będzie dobrze wpływać zarówno na ludzi, jak i na planetę (bez wyzyskiwania ich zasobów i zaburzania ekosystemów). Dieta planetarna opiera się głównie o produkty pochodzenia roślinnego, ale nie wyklucza produktów odzwierzęcych - jest to optymalne rozwiązanie, z którego każdy z nas może skorzystać i - co najważniejsze - może wprowadzić od zaraz. Moim dzisiejszym gościem jest Kasia Rećko - wege-dietetyczka i promotorka diety planetarnej - od 4 lat uczy jak jeść roślinnie. Zajmuje się także, dietoterapią w problemach hormonalnych kobiet w różnym wieku oraz dietą w płodności. Pisze dla magazynu Vege i jest autorką kursu na temat dietoterapii w PCOS na platformie vegetitian.com.

Link do kanału IG Kasi: https://www.instagram.com/kasiarecko_wegedietetyczka/

Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl
Zostań moim patronem: https://patronite.pl/pielichowska
Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk
Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/diet.and.mindfulness/
show less
Information
Author Gosia Pielichowska
Organization Gosia Pielichowska
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search