170. Il miglior autunno di sempre: Ayurveda per sentirti in forma dopo l'estate
Oct 16, 2024 ·
9m 9s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Namasté! In questo episodio di Yoga & Ayurveda Inspiration ti mostro come affrontare l’autunno al massimo delle tue potenzialità, seguendo i principi dell’Ayurveda. Scopri come riequilibrare la digestione, risvegliare la...
show more
Namasté! In questo episodio di Yoga & Ayurveda Inspiration ti mostro come affrontare l’autunno al massimo delle tue potenzialità, seguendo i principi dell’Ayurveda. Scopri come riequilibrare la digestione, risvegliare la tua energia mattutina e introdurre piccole ma potenti abitudini che ti aiuteranno a sentirti alla grande durante i mesi più freschi. Parleremo di consigli pratici su alimentazione, routine quotidiane e tecniche per mantenere corpo e mente in equilibrio con il cambiamento delle stagioni. Ascolta per scoprire come rendere questo autunno davvero il migliore di sempre. E come sempre, ti auguro il meglio per la tua esperienza. Namasté!
show less
Information
Author | Anna Biason |
Organization | Anna Biason |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company