#150 Jadłabym zdrowo, ale… - Viola Urban
![#150 Jadłabym zdrowo, ale… - Viola Urban](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/e67161d090de7634c1efaa979636f607.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Do 150. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Violę Urban, dietetyczkę, autorkę książek kucharskich i twórczynię internetową. Rozmawiamy o tym, dlaczego wciąż tak wiele osób nie je zdrowo, a także co można...
show moreOdsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Czy zdrowe jedzenie musi oznaczać mniej smaczne
- Czy musimy bać się tłuszczu
- W jaki sposób dbać o satysfakcję w posiłkach
- Czy można połączyć kulinaria i zdrowe odżywianie
- Jak balansować smaki w zdrowych daniach
- Czy da się pogodzić zdrowe odżywianie z dużą swobodą
- Jak pogodzić małą ilość czasu z chęcią samodzielnego przygotowywania posiłków
- Jak upraszczać sobie zdrowe gotowanie
- Czy osoby z otyłością mogą być niedożywione
- Dlaczego warto kojarzyć gotowanie z czymś przyjemnym
- Jak zadbać o sytość w posiłkach
- Czy można jeść intuicyjnie i zdrowo
Violę znajdziesz w Internecie:Strona: https://okiemdietetyka.pl/
IG: https://www.instagram.com/okiem_dietetyka_/
FB: https://www.facebook.com/OkiemDietetyka/?locale=pl_PL
System Dietetycznej Swobody: https://sds.okiemdietetyka.pl/
Information
Author | Magdalena Hajkiewicz |
Organization | Magdalena Hajkiewicz |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company