14. ¿Cómo influye la composición corporal en el triatlon, running y ciclismo?

May 2, 2022 · 39m 26s
14. ¿Cómo influye la composición corporal en el triatlon, running y ciclismo?
Description

La composición corporal juega un papel fundamental en el rendimiento deportivo de triatletas, corredores y ciclistas. En este episodio te contamos 👇🏻 Por qué es importante tener un balance en...

show more
La composición corporal juega un papel fundamental en el rendimiento deportivo de triatletas, corredores y ciclistas. En este episodio te contamos 👇🏻

Por qué es importante tener un balance en el porcentaje de masa muscular y tejido graso para alcanzar tus objetivos deportivos.

Cómo se relaciona tu composición corporal con tu capacidad de trabajo.

Cómo se relaciona tu masa muscular y porcentaje de tejido graso con el VO2Max, el Umbral de Lactato y la transformación de energía.

Cómo trabajar tu composición corporal a través de la alimentación.

Si te estás preparando para un Ironman, maraton o competencia de ciclismo 🔥 ¡No dejes de escuchar este episodio!
show less
Information
Author OX Sports Nutrition
Organization OX Sports Nutrition
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search