# 13 - Sig pyt og reducer din stress.
Sep 29, 2020 ·
27m 22s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Du kan være fyldt af frustrationer, kapret af tanker og følelser som stresser dig, hvor du hverken kan eller vil gøre noget i selve situationen. Så kan du i stedet...
show more
Du kan være fyldt af frustrationer, kapret af tanker og følelser som stresser dig, hvor du hverken kan eller vil gøre noget i selve situationen. Så kan du i stedet vælge at bruge PYT. Når du siger PYT er du proaktiv, og sætter dig selv og andre fri og så styrker du samtidig din mentale sundhed.
I denne episode får du inspiration til, hvordan du træner din pytgrænse og hvad der kan støtte dig undervejs i din proces. Lyt med og bliv en endnu bedre udgave af dig selv.
show less
I denne episode får du inspiration til, hvordan du træner din pytgrænse og hvad der kan støtte dig undervejs i din proces. Lyt med og bliv en endnu bedre udgave af dig selv.
Information
Author | EmpowerMind Podcast |
Organization | EmpowerMind Podcast |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company