127 - La respiración entrecortada
Jun 25, 2024 ·
37m
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Description
Continuamos aprendiendo cómo evitar los errores más comunes a la hora de respirar, en esta ocasión hablando de la respiración entrecortada. Con ella aprenderás la importancia de la pausa como...
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Continuamos aprendiendo cómo evitar los errores más comunes a la hora de respirar, en esta ocasión hablando de la respiración entrecortada.
Con ella aprenderás la importancia de la pausa como una fase más de la respiración, y descubrirás todos los detalles que necesitas para reconocer y evitar este patrón, disfrutando de una respiración más lenta, completa y de calidad.
Y, como siempre, al final podrás ponerlo en práctica de manera muy sencilla, con la meditación de la respiración sana, feliz y santa. ¡No te la pierdas!
Contenido:
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Con ella aprenderás la importancia de la pausa como una fase más de la respiración, y descubrirás todos los detalles que necesitas para reconocer y evitar este patrón, disfrutando de una respiración más lenta, completa y de calidad.
Y, como siempre, al final podrás ponerlo en práctica de manera muy sencilla, con la meditación de la respiración sana, feliz y santa. ¡No te la pierdas!
Contenido:
- La respiración entrecortada. Minuto 10:22
- Importancia de la pausa
- Causas de la respiración entrecortada
- Cómo corregir el patrón
- Meditación: respiración sana, feliz y santa. Minuto 18:55
Information
| Author | Prabhu Sangat |
| Organization | Prabhu Sangat |
| Website | prabhusangat.com |
| Tags |
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