#12 Jak świat zaburza postrzeganie własnego ciała i jak tego uniknąć?

Jan 23, 2023 · 54m
#12 Jak świat zaburza postrzeganie własnego ciała i jak tego uniknąć?
Description

Obsesja piękna dotyka każdej z nas. Założę się, że nie raz usłyszałaś komentarz dotyczący Twojego wyglądu. Sama pewnie też oceniałaś siebie, w kontekście tego jak wyglądasz. Kanon piękna narzuca nam...

show more
Obsesja piękna dotyka każdej z nas. Założę się, że nie raz usłyszałaś komentarz dotyczący Twojego wyglądu. Sama pewnie też oceniałaś siebie, w kontekście tego jak wyglądasz. Kanon piękna narzuca nam nierealne do spełnienia standardy kobiecego wyglądu, które powodują zawód i smutek - "bo przecież ja tak nie wyglądam, a POWINNAM". Nasz nastrój i poczucie sprawczości zaczyna zależeć od tego, jak mi dziś poszło w trzymaniu się sztywnej diety, zbyt intensywnej aktywności fizycznej i czy moja waga spadła, czy wzrosła. Każde niepowodzenia budzi zawód i poczucie beznadziei.

Jaki wpływ na postrzeganie swojego ciała ma kultura? Jak uniknąć pogoni za idealnym ciałem i w końcu być szczęśliwym? Czy można zaakceptować siebie tu i teraz, z fałdką na brzuchu, celulitem i rozstępami? Czy może tylko idealny wygląd sprawi, że w końcu siebie polubisz? O tym w dzisiejszym odcinku.

Polecana książka: "Obsesja piękna" - dr Renee Engeln

Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzu.pl

Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres kontakt@wiedzanatalerzu.pl lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!
show less
Information
Author Weronika Cieślak
Organization Weronika
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search