#11 Jak wykorzystać aktywność fizyczną do spalania tkani tłuszczowej

Nov 26, 2020 · 20m 57s
#11 Jak wykorzystać aktywność fizyczną do spalania tkani tłuszczowej
Description

Jesteś na diecie, gubisz kilogramy a Twoja tkanka tłuszczowa na brzuchu nadal siedzi ? Słyszałaś od dietetyka, że wraz z dietą powinnaś ćwiczyć, ale nie potrafisz togo wprowadzić w życie....

show more
Jesteś na diecie, gubisz kilogramy a Twoja tkanka tłuszczowa na brzuchu nadal siedzi ? Słyszałaś od dietetyka, że wraz z dietą powinnaś ćwiczyć, ale nie potrafisz togo wprowadzić w życie. Ciągle coś Ci wyskakuje i na aktywność fizyczna nie masz czasu. Masz ciągłe poczucie winy, że POWINNAŚ się ruszać a na hasło siłownia wychodzi Ci gęsia skórka ?
TO ten podcast jest dla Ciebie, omawiam w nim różnice wynikające ze stosowania określonych pojęć np. trening, ruch, aktywność fizyczna. Niby nic, a tak bardzo zmienia w sposobie myślenia. Opowiadam jak zacząć wprowadzać ruch do wypełnionego po brzegi kalendarza.
Zrobione, jest lepsze od doskonałego. Więc załóż buty, weź telefon i posłuchaj jak żyć w zgodzie ze sobą i spalać tłuszcz podczas 30 minutowej aktywności

Znajdziesz mnie na
https://problemfree.pl/Podcasty.html
https://www.instagram.com/problemfreepl/
show less
Information
Author Katarzyna Strzelczyk
Organization Katarzyna Strzelczyk
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search