10 | O języku emocji, ciało, które mówi | EMOCJE I RELACJE

May 9, 2023 · 39m 24s
10 |  O języku emocji, ciało, które mówi |  EMOCJE I RELACJE
Description

Jeśli myślisz, że emocje są przede wszystkim wewnątrznymi stanami, które przeżywamy w środku i te stany mają nam coś móiwć o świecie, to grubo się mylisz 🤨, chociaż masz też...

show more
Jeśli myślisz, że emocje są przede wszystkim wewnątrznymi stanami, które przeżywamy w środku i te stany mają nam coś móiwć o świecie, to grubo się mylisz 🤨, chociaż masz też i troszkę racji 🦉🤪 Masz troszkę racji, bo faktycznie są troszkę wewnątrz, ale są i troszkę na zewnątrz.

W podejściu, DBT, którym się inspirujemy w naszym podcaście, wyróżniamy 3 podstawowe funkcje emocji. Poznanie ich jest kluczem do lepszego rozumienia samej/samego siebie i świata emocji.

1 Emocje komunikują innym
2 Emocje motywują nas do działania
3 Emocje wysyłają ważny komunikat do nas samych

W tym odcinku kręcimy się wokół 1-szej funkcji.

Emocje mówią innym o tym czego potrzebujesz , pełnią niesłychanie ważną funkcję w ludzkich społecznościach.

Płacz niemowlęcia komunikuje potrzebę pomocy 😭. Gdyby niemowlęta nie płakały ludzkość by zapewne nie przetrwała. 🥱 Zmęczeni, niewyspani rodzice mogliby o nich zapomnieć. Ale dzieci płaczą! Na całe szczęście 😁- a rodzice się nimi opiekują. 👪

NIestety bywa i tak, że nasze emocje są unieważniane, bo otoczenie nie jest w stanie ich odczytać. O tym co się wówczas może wydarzyć również co nieco wspominamy,

Zatem wskakuj i posłuchaj odcinka.

#emocjeirelacje #inspirowanedbt #inteligencjaemocjonalna

----------------------------------------------------------------------------------------
SPOTKAJMY SIĘ:🙂 Zapraszamy na nasz Instagram 🛤🎇🗾🌇 i Facebooka, 👩‍🦳👱👧👨‍🦲 tam znajdziecie dodatkowe inspirujące treści: pomysły na praktyki uważności, przypominajki i wszystko to, co może Wam pomóc z zbudowaniu motywacji i dążeniuj do dobrego życia 🥰Wszystkie nagrania i grafiki są też dostępne na naszej stronie: emocjeirelacje.pl/

O NAS:Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, psychoterapeutka DBT i Trenerka DBTi, kochamy DBT 🥰Uczymy ogarniać 🌩️emocje i 👨‍❤️‍💋‍👨 relacje. Pomożemy Ci 💪 zbudować dobre życie. Posłuchaj naszego podcastu! Zmieniaj swoje życie z nami! Twoja cotygodniowa dawka inspiracji!

Muzyka: Vlad Gluschenko — Forest; License: Creative Commons Attribution 3.0 Unported: creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en
Efekty dźwiękowe: Pixabay/Garuda1982



show less
Information
Author Emocje i Relacje
Organization Emocje i Relacje
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search