#1 - Szybkość w biegach długich
![#1 - Szybkość w biegach długich](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/52094490fc48654cea0cca705af0a51a.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W tym odcinku poruszamy temat szybkości w treningu do biegów długich. Po przesłuchaniu dowiecie się, że: - trening szybkości to świetnie narzędzie do długofalowego rozwoju, - szybkość to element bardzo...
show more- trening szybkości to świetnie narzędzie do długofalowego rozwoju,
- szybkość to element bardzo często zaniedbywany przez zarówno amatorów jak i zawodowców,
-od biegania mogą boleć ręce.
Information
Author | Mikołaj Raczyński |
Organization | Mikołaj Raczyński |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company