09: Jak budować nawyki żywieniowe?
Apr 8, 2021 ·
47m 1s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Zmiany nawyków żywieniowych są jednymi z trudniejszych procesów, ponieważ nasze nawyki żywieniowe kształtowały się przez wiele lat. W procesie zmiany nawyków żywieniowych codziennie stajemy przed nowymi wyborami żywieniowymi i to...
show more
Zmiany nawyków żywieniowych są jednymi z trudniejszych procesów, ponieważ nasze nawyki żywieniowe kształtowały się przez wiele lat. W procesie zmiany nawyków żywieniowych codziennie stajemy przed nowymi wyborami żywieniowymi i to po kilka razy. Dodatkowo, na każdym kroku jesteśmy bombardowane żywieniowymi pokusami, których raczej chciałybyśmy unikać lub przynajmniej w jakimś stopniu ograniczać. W dzisiejszym odcinku podcastu dowiesz się, jak budować nawyki z głową - czym są, jak je wdrożyć i sprawić, żeby zostały z nami na długo.
show less
Information
| Author | Monika Prusaczyk i Magda Słota |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
