Jakie korzyści czerpiemy z regularnej aktywności fizycznej? Co robić, jeśli mamy pracę siedzącą? Ile kalorii spalisz podczas treningu? Jak wygląda nasz wspólny projekt - e-booki treningowe? O tym wszystkim rozmawiam z gościem specjalnym - Trójmiejskim Trenerem, czyli Piotrem Kaczmarczykiem.

Zapisz się do newslettera, aby otrzymać zniżkę na zakup e-booków treningowych: https://strony.lelcia.pl/ebook-treningowy

Instagram Piotra: https://www.instagram.com/trojmiejski_trener/

Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/

Blog: https://lelcia.pl/