#041 Dlaczego strach ma wielkie oczy

Jun 12, 2019 · 1h 44s
#041 Dlaczego strach ma wielkie oczy
Description

W kolejnym odcinku serii "Przewodnik po emocjach" wraz Anna Jankowską, autorką bloga i podcastu "Tylko dla mam", dekonstruujemy emocję, jaką jest strach. Podajemy przykłady jak go rozpoznać, dlaczego jest najintensywniej...

show more
W kolejnym odcinku serii "Przewodnik po emocjach" wraz Anna Jankowską, autorką bloga i podcastu "Tylko dla mam", dekonstruujemy emocję, jaką jest strach. Podajemy przykłady jak go rozpoznać, dlaczego jest najintensywniej przeżywaną emocją, oraz czy jego brak byłby dla nas tak naprawdę korzystny. Podajemy przykłady historii z życia, jak zwykle dodajemy wiele praktycznych wskazówek i ćwiczeń, które pomogą nam i naszym dzieciom w świadomym przeżywaniu i kształtowaniu życia emocjonalnego. Zapraszam!
W tym odcinku usłyszysz między innymi o tym:

• Jakie są podstawowe funkcje emocji jaką jest strach?
• Czym różni się lęk od strachu?
• Sam strach ma różnie oblicza:
• nerwowość,
• przerażenie, obawa,
• zaniepokojenie,
• trema
• Za strach w naszym mózgu odpowiada ciało migdałowate. Gdyby je wyciąć, nie czulibyśmy strachu. Ale... oczywiście nie byłoby to dobre, bo strach jest potrzebny.
• Najczęstsze sytuacje napawające lękiem:
• wystąpienia publiczne
• zagrożenie zdrowia i życia
• niemiłe wspomnienie
• oglądanie krzywdy (rodzice zdecydowanie są na to wyczuleni)
• ciemność, cisza, burza, hałas,
• Jakie są objawy strachu u dzieci (ale i u dorołych):
• pocenie się,
• chowanie się
• ucieczka
• krzyczenie
• zastygnięcie w miejscu
• płacz
• drżenie
• a nawet nudności czy ból brzucha
• Co to są lęki rozwojowe u dzieci, kiedy się pojawiają i jak możemy pomóc dzieciom w ich przeżywaniu,
• Czarna wołga, czyli legenda miejska, której nie można potwierdzić faktami.
• Umiejętność odczytywania strachu innych ludzi jest ważna kiedy jesteś rodzicem!
show less
Information
Author Piotr Zagorowski
Organization Piotr Zagorowski
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search