People pleasing, syndrom istoty dającej, zadowalanie innych kosztem siebie - zwał jak zwał. Chodzi o ten wewnętrzny przymus spełnainia oczekiwań innych osób i jednoczesny lęk przed rozczarowaniem ich, który pcha nas nieuchronnie w stronę wypalenia - emocjonalnego, zawodowego, tego w związku i relacjach ze znajomymi.

Skąd właściwie się to bierze? Dlaczego, mimo wiedzy i świadomości, że nie musimy tak działać, nie potrafimy przestać? Przed czym chroni nas ten mechanizm działania? Czego unikamy, podażając dobrze utartymi ścieżkami samopoświęcnia?

I jak dać sobie przestrzeń na własne potrzeby, granice, emocje? 
Jak zyskać odwagę rozczarowywania innych i stawania po swojej stronie?

Na te pytania staram się odpowiedzieć w tym odcinku. 
Kliknij, posłuchaj i koniecznie daj mi znać, jakie masz przemyślenia!

Ściskam,
Zuza Skrzyńska

www.instagram.com/zuza.skrzynska
www.sklep.zuzaskrzynska.com