039: Jak dbać o zdrowie psychiczne, pracując z domu
Feb 28, 2024 ·
34m 32s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Odcinek dedykowany wszystkim freelancerom, właścicielom małych firm i pracownikom etatowym, którzy pracują z domu. Posłuchaj i dowiedz się, jak zadbać o zdrowie psychiczne, kiedy pracujesz z domu. W odcinku usłyszysz:...
show more
Odcinek dedykowany wszystkim freelancerom, właścicielom małych firm i pracownikom etatowym, którzy pracują z domu. Posłuchaj i dowiedz się, jak zadbać o zdrowie psychiczne, kiedy pracujesz z domu.
W odcinku usłyszysz:
Polecane w odcinku:
Zajrzyj tutaj:
show less
W odcinku usłyszysz:
- Co wpływa negatywnie na naszą kondycję psychiczną
- Z jakimi problemami mierzą się pracujący z domu
- Jak wygląda dzień pracy mamy prowadzącej własny biznes
- Czy warto polegać na porannych rytuałach
- Dlaczego warto prowadzić dziennik
- Czym są poranne strony
- W jakiej aplikacji prowadzić dziennik
- Co robić dzień wcześniej, aby ułatwiać sobie życie i pracę
- Jak wygląda system pracy w blokach czasowych
- Która z wirtualnych społeczności pozwala w skupieniu na pracy
- Jaki wpływ na kondycję psychiczną ma aktywność fizyczna
- Co pomaga na stres w pracy
- Co robić, kiedy absolutnie nie jesteśmy w stanie pracować
- Jak zachować balans pomiędzy życiem osobistym a pracą
- Dlaczego warto delegować część obowiązków
Polecane w odcinku:
- Aplikacja stoic.: https://www.getstoic.com/
- Książka "Praca głęboka": https://webep1.com/go/4e27e7b872
- Książka "Jak prowadzić dom, kiedy toniesz": https://webep1.com/go/1e54377172
- Kanał Rób Ruch!: https://www.youtube.com/@robruch5230
- Kanał Grajmerki: https://www.youtube.com/@grajmerkiTV
Zajrzyj tutaj:
- Moja strona: https://klaudynamaciag.pl
- Mój Instagram: https://instagram.com/klaudynamaciag
Information
Author | Klaudyna Maciąg |
Organization | Klaudyna Maciąg |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company